2018年02月01日

お腹がおかしい

なんだかお腹がおかしい。
はってる感じ?

納豆食べるとお腹がはるから、納豆食べたのがいけなかったのかもです。
それにしても苦しい。なんとかしたい。
ガスを抜くなんていうサプリはあるにはあるけど、頼っていいものかどうか。。

ガスピタンはおならが出やすくなるの?と疑問に思う方が多いですが、
その逆でおならが出にくくなるのです。
ガスピタンは、大腸内のガスだまりをつぶし、
ガスを吸収することで腸内からガスを消失させます。

どうしてガスたまりを潰すことができるのかというと
ガスピタンの消泡剤(というのか?)が作用して腸内ガスの膜を薄くするのですって。
膜が薄くなったガスは腸に吸収されるようになります。

なんだかいいことばかりのようですが、副作用はないのかなー?

ま、本当はこういうものを飲まなくてもいいような、
そういうからだ作りが必要なのですけどね。

ガスが溜まらない生き方、しよーーっと!
ストレスもなくしてねーー。

2018年01月01日

手足が冷たい

手足が冷えてしまってどうしようもない。
冬は特にこうなるから悲しいですーー。

手が冷えるとパソコンもままならないし、足が冷えると身体全体は¥がおあkしくなる。
手だけでも相当辛いけどね。
この末端冷え性ってのはやっかいですな。
なってみないと分からないでしょうけど、

つらいんです!!!

暑がりの人といつもこれで対決(?)する。
夏のエアコンなんてとんでもないのにがんがんかけてると、
その時もおかしくなるけど、冬になってくると夏のそのエアコンの影響がモロに出てくる。
つまり身体が冷えて冷えてどうしようもない。

ただでさえ冷えてるんだからさ、夏とはいえ暖めなくてはいけないのだ。
夏に温める?って思うかもだけど、スポーツ選手はそうしてますよーー。
身体ってのはあんがい冷えているのだ。
そして、冷えは万病のもとなのだーー。

ということで、今は手がすごく冷えていて、
足も、、、触りたくないけど、触ったら氷のようなんだろうなー、って感じで
絶好調で冷えてます。

あーお風呂入りたい。
温泉でも、サウナでもいいからいきたーーい!

2017年12月01日

チャーハンとお父さんの毛髪

余ったごはんでチャーハンを作りました。
なんてことはない、冷蔵庫にあった野菜と余ったご飯を炒めるだけなので簡単。
ところがこれでも家族から文句が。
味が薄いと。
あまり濃くすると血圧に影響するからね、なるべく塩使わないで作ったのです。
味が薄かったらお醤油でもかけてくださーい。

でもそんなことしてるから血圧が安定しないのだ。
食べるものに気を使わないといつまでもそのまで、いつか死ぬぞ。
だから気を使っているのに。

それに、濃い味にするとそれに慣れてしまって、どんどんどんどん味が濃くなっていくのだ。
薄味になれてしまうと楽。
そうならないといけないのだ。

身体の塩分量っていうのを測ったときに多くてびっくりしたのは誰だ。

ということで、文句は無視してそのまま食べ、また作るとしても味を濃くなんてしないぞ、
って誓ったのでした。
どんな誓いだ。

家族の健康を思えばこそ、のこの行動ですよ、意地悪してるわけではないのだ。

ところで、味の薄いとされたそのチャーハンの売れ行きはすごっかった。
なんだ、美味しいんじゃん。

そして薄いといえばうちのお父さんの頭w
まぁ本人はそこまで気にしていないみたいなんだけど、私から見ると結構キテるのよね。
知らなかったけどAGAクリニックとかは結構よさそうだから、しれっとサイトのURLだけ送ってみようかな。
どういう反応するんだろう。まぁ私は薄くても構わないんだけどね!

2017年11月01日

ほうれん草

久しぶりにほうれん草を食べました。
ちょっとしかないけど、美味しかった。
そして感じたのです、、、パワーを!

ポパイじゃないけど、ほうれん草食べるとチカラが出る。

カロテンが多いですね。
β-タカロテンは抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られていますが、
その他にも体内でビタミンAに変換され、髪の健康維持や、
視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、
そして、喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあるといわれています。

理にかなっているのです。

根っこもすごいのです。
ホウレンソウの赤い根の部分にはマンガンが含まれていて、
たくさん含まれているカルシウムやマグネシウムと共に、
骨の形成や健康維持に役立ちます。

本当は毎日でも食べたいほうれん草、
久しぶりだったので、これからはもっとたくさん、頻繁に食べたいと思います。

ってことで、ほうれん草、スーパーで見たらチェックだな。
(ちょっと高いんだもん!)

2017年10月01日

チャイ

久しぶりにチャイを作って飲んでみた。
あんな美味しいものはないですねーー。本当にそう思う。
インドで飲むチャイが美味しいけどね。

昔は特徴のあるおいしいチャイ専門店がたくさんあったけど、
最近はほんとうに少なくなりました。
物価が上がってもチャイの値段をそれほど上げるわけにはいかないから、
値段の高いスパイスを削っていくしかないのでしょうね。
そうすると、ただの甘いミルク入り紅茶になってしまうのです。

それで私は、昔ながらのスパイス、カルダモンやシナモンやクローブ、ジンジャーを入れて自分でチャイを作るようになりました。
マサラチャイの作り方は、実はとっても簡単。 

家で誰でも簡単に作れます。
スパイスはそろえなくてはいけないけど、簡単なのです。
是非作ってみてほしいなー。
レシピはいろいろな人が書いてますのでね、そちらを参考にーーー。

ショウガたっぷりが美味しい秘訣です!

2017年09月01日

いじわる?

とある人に、アニメーションを作ってもらいました。
お仕事です。ちゃんとお金も払っています。
でも、作ったものの詳細をわたしてくれないんですよ、なんだのかんだのいいわけして。
作ってもらったら、その作品はこちらのもの、そうでしょ?
なんだかふにおちません。

出も仕方ない、嫌なんでしょうし、無理にとは言いたくない。
作ってもらったものをなんとか調べてやっていくしかない、面倒ですが。
そして何度もいうように腑に落ちないけどーー。

いじわるなのか、自分が作ったものは自分のものなのか、このあたりが分からない。
お金を払っているし、どうしてもだめなら一回聞いてみますが、
おそらくまたいいわけして教えてくれないんだろうなー、
それがなにより傷つく。

こんなことで悩んでいる時間がもったいない、いじわる(?)しないで最初からくれたらいいのに、とも思う。
そんな自分が嫌になる。
相手が悪いのか、自分が弱いのか、

ここが問題だ。

2017年08月01日

無責任

やってほしいことをお願いしたのにやってくれない。
理由はおそらく「忙しい」だと思う。でもこれって無責任では?
せめて出来るだけ頑張って、そして「こうでした、出来ません」なりの連絡があってもいいだろう。
なんてことだ。
以前はちゃんとできてた人がどうして急にこうなるのだ、という疑問もあって腑に落ちません。
でも出来なかったところは他の誰かにお願いするとかして、とにかく仕事はやってしまわないとです。ここが大変。
どうなっていくのだ・・・たらー・・・。

こういう無責任(本人はそう思ってないかも)な人を選んでしまった自分を責めるべきなのか、
やはり仕事なのだからちゃんと起こるべきなのか、ここも悩むところです。

責任感っていうのはいつどんなふうに芽生えるんでしょうね。
人一倍あるほうなので、人のこういうのが信じられなくて。
でも、めげていてもしかたない、やるべきことをやるしかないのだ。
とううことで、責任をもってがんばりまりまーす。

テツヤだぞーーーー!
がんばるぞーー!

2017年07月01日

二度と嫌?

男性から「二度目のデートはなしだな」と思われてしまう人がいるらしい。
どんな人だ?

1つには「デートに合わない服装で来た」ってのがあるそうです。
なんだそれ?って思うけど、あるんだから仕方ない。
あとは「食事のマナーがなってない」も。
これは分かる気がする。
女性だって相手の男性を見てますよ。

あとはネイルや長すぎるまつ毛、だそうで。
洋服と同じですかね、TPOに合わせてってとこかな。
お酒を飲みすぎて酔っぱらう、とかも。まー最初のデートでそこまで飲まなくても、ってのはありますかね。酔っぱらっちゃダメでしょ。

あとは「おごってもらって当たり前」な態度。
最初のデートですからね、おごってくれるって言われてもお礼するとかね。マナーでしょうね。
スマホをいじってばかりいる、とかね。
いろいろありましたわ。

一般的なマナーだと思うのですがどうでしょう?デートに限らない感じがします。

とにかく「二度と嫌!」って思われないように気を付けるばきところは気を付けましょう!
一般的なことですけど、やってないみたいです、、、そこが悲しい。

2017年06月01日

膝の裏

膝の裏側が痛い場合があります。

膝裏を伸ばすと痛みを感じる原因は、
病院に行くと加齢による筋力低下や骨がすり減ったせいで膝自体が痛んでいること、
と言われます。
整体の視線からみると、何らかの原因により筋肉が固くなっているからだ、
となるみたいです、整体の人が言ってました。

年齢によって骨がもろくなっていくのですが、
軟骨部分も薄く弱くなってしまい、
それが原因になって骨と骨がぶつかって痛みを引き起こすのだと言われますね。
筋力も落ちてしまうと、ちょっとした動きや、歩く、走ると言ったほんの日常の動きでも痛みを生じやすくなります。
ヒアルロン酸などがいいと言われますが、必ず効果があるとも言えません。

注射で痛みをとめても、根本からよくなっているわけではないし。
結局は予防をすること、これにつきますね。
痛くなった場合は医者にいってよく相談することです。

ということで、整体の予約をしよう!っと。

2017年05月01日

伝説?

女優の天海祐希さんの伝説がすごいのです。
宝塚音楽学校は、宝塚歌劇団に入団する前に2年間通う学校のなのですが、
「東の東大、西の宝塚」
と言われるように、倍率も毎年20倍を超える難関です。

そんな宝塚音楽学校に、主席で合格した天海祐希は、素晴らしかったのでしょうねー。

宝塚では、宝塚歌劇団で初舞台を踏んでから7年目までは、
新人公演というものに出演します。

その新人公演に、入団一年で主役に抜擢された天海祐希。
また、新人公演も卒豪していないうちにトップスターになったのですね。

トップスターは、早くても入団10年目くらいでなる方が多いですが、
天海祐希は異例の早さだったのですねー。

この方、結婚しないと宣言してるそうですね。
家にいるのが合わないのだそうで。
あわなくても結婚してる人、いるのにね・・・・(^^)汗。

これも伝説か、、。